צריך עזרה

LinkinDark

New member
צריך עזרה

אני מנסה לשפר את זמן הצלילה שלי ובינתים מה שאני עושה זה היפר וינטלציה (נראה לי ככה כותבים) אבל בבריכה בים אני רק צף עם שנורקל מדי פעם בלי רובה (אין) אז אם מישהו יכול להסביר לי כי אמרו לי שזה מסוכן ומה שאני חושב שזה יכול להיות בהתחלה מסוכן אבל אם אני עושה ככה 20 דקות אני מגיע לרמה שזה לא פוגע נכון? אז אם אפשר טיפלה מידע או אם מישהו יכתוב מאמר בנושא זה יהיה מצוין!
 

זג

New member
עזרה

מה שאתה עושה אסור בעיקרו (היפרוונטילציה) ומסוכן רצוי יותר לשאוף מלוא הריאות ולנשוף באיטיות מסוימת לאחר מספר סבבים כאלה (8-12)נסה לעצור נשימה,כאשר יש לידך אדם נוסף להשגחה.
 
למעלה