איך אתם ישנים בלילה?

[dory30]

טוב, רע, משתנה? מה יכול להועיל לאיכות השינה שלכם (ברור שרעש זו תשובה בנאלית לשלילה) ומה להזיק לה?

 

[שיח סלימאן]

טוב, רע, משתנה? מה יכול להועיל לאיכות השינה שלכם (ברור שרעש זו תשובה בנאלית לשלילה) ומה להזיק לה?

באלכסון.

 

[סופהו 1]

טוב, רע, משתנה?

משתנה

מה יכול להועיל לאיכות השינה שלכם

עייפות
מ- ס ק ס

ומה להזיק לה?

כנ"ל והבהמות שגרים לידי

 

[צליליתה1]

טוב, רע, משתנה? מה יכול להועיל לאיכות השינה שלכם (ברור שרעש זו תשובה בנאלית לשלילה) ומה להזיק לה?

למרבה צערי, לא משהו
מה יכול להועיל?
לחזור להיות בת 18 (רק בשביל איכות השינה, אין דרך שאני מתגייסת שוב)
מה מזיק?
אומרים שהירח, ירח מלא, אני אומרת שזה רק הגיל

 

[בשוונג של הפיתה]

טוב, רע, משתנה? מה יכול להועיל לאיכות השינה שלכם (ברור שרעש זו תשובה בנאלית לשלילה) ומה להזיק לה?

גבר, תאכל סנדוויץ לפני השינה, יעני זאת הנוסחא שלי לשינה טובה 8 שעות רציפה

 

[dory30]

גבר, תאכל סנדוויץ לפני השינה, יעני זאת הנוסחא שלי לשינה טובה 8 שעות רציפה

ואכן מומלץ לאכול קל ככל האפשר לפני שישנים. אגב, אתה מכיר את הסיפור על ממציא הסנדוויצ'ים? זה היה לורד שהיה מהמר כפייתי שכדי לחסוך זמן, עלה על הפטנט.

 

[סופהו 1]

הלורד ס

ואכן מומלץ לאכול קל ככל האפשר לפני שישנים. אגב, אתה מכיר את הסיפור על ממציא הסנדוויצ'ים? זה היה לורד שהיה מהמר כפייתי שכדי לחסוך זמן, עלה על הפטנט.

בעיירה סנדוויץ מספרים שרוזן מאותה עיירה קטנה ונחמדה (בחבל קנט המקסים שבאנגליה), נתן למאכל, שלא הוא המציא, את שמו.

(סנדוויץ=כריך הומצא ע"י הלל הזקן ש"היה כורך פסח מצה ומרור ואוכל ביחד").

 

[dory30]

אצלי- בדרך כלל סביר, שבע שעות בממוצע. מה מועיל? שאין לי ילדים. מה מזיק? אם אני לא שותה חלב (חם או קר) או תה לפני השינה. כמו כן כיסוי עיניים על הראש (לרוב גופייה ישנה).

 

[סופהו 1]

מה מועיל? שאין לי ילדים.

?

 

[אבח"י]

אני ישן שלא בדרך המקובלת, ר"ל כל 6-7 שעות אני ישן שעה או שעתיים.
אני ישן נפלא, יש לי חלומות נהדרים עם היסטוריה רלוונטית בהם, מנגנוני הרגעה בתוך החלום, למשל - אם אני נלחץ שלא גמרתי לבדוק בחינות בחלום, אז אני אומר לדואג: תרגע את בפנסיה.
מעולם רעש הפריע לי לישון טוב.
כאבי ראש, חרדה - אלה גורמי נדודי שינה אצלי.