הכנת הפטמות בהריון
ההמלצות הרשמיות אומרות שאין שום צורך להכין את הפטמות בהריון. לשטוף במים בלבד וגמרנו. הדבר היחיד שצריך לבדוק הוא, אם הן לא שקועות (מקרה די נדיר), כדי שאפשר יהיה "להוציא" אותן כבר בזמן ההריון ולחסוך בלגן בתחילת ההנקה. ההכנה המומלצת הכי חשובה: לבוא למפגשי לה לצ´ה כדי לראות נשים מיניקות ולקבל הדרכה לגבי תנוחות ההנקה, כי הכי חשוב לשלמות הפטמות - להחזיק את התינוק נכון, ולדעת איך לגרום לו לפתוח פה גדול נכון, כדי להימנע מצרות.