טיפול cbt בחינם

Purple Mushroom

New member
שלום לכולם.
אני בבעיה במצב בעייתי הרבה שנים.
אני קם מאוד מאוחר, והולך לישון מאוד מאוחר. דוגמא: היום קמתי מהמיטה אחרי 19:00 בערב, והלכתי לישון אתמול לפנות בוקר, וכנראה נרדמתי בבוקר.
עברתי טיפול חינם ב cbt לפני כשנתיים, במסגרת תעסוקה נתמכת צ'יימס תל אביב, עם קולגה של רכז התעסוקה שלי ל' לשעבר.
במסגרת הסטאג' שלו במכון וינגייט, אאל"ט. לא זוכר כמה פגישות שבועיות זה ארך, זה הופסק באמצע, בגלל קושי שלי להשלים שיעורי בית, של שקלוט שיחה 1 בינינו.
נתקלתי במקרה כעת בפורום שלכם, טיפול cbt.
אני מתמודד נפש, כבר יותר מ 26 שנים, ובדיור מוגן של קידום, בדירה של חברת קידום כבר יותר מ 9 שנים.
יש לי סל שיקום של משרד הבריאות ב 3 קטגוריות,
דיור, קידום, תל אביב.
צ'יימס כאמור, תעסוקה נתמכת.
ומועדון חברתי מסריק אנוש תל אביב.
אשמח לעצות בתחום,

בכבוד רב,
אלון ארד מתל אביב :)
 
למעלה