כן כפרה.שוב, תבין שהפוסט שכתבתי הוא מלכודת לשחר.
ידעתי מה תהיה תגובתו. גם אני לא מתלהב מרגל
קרושה.
מבלי להרגיש טמנת מלכודת לעצמך
כן כפרה.שוב, תבין שהפוסט שכתבתי הוא מלכודת לשחר.
ידעתי מה תהיה תגובתו. גם אני לא מתלהב מרגל
קרושה.
זה מה שאמא שלי אהבה אבל היא באה מפולין,ונדמה לי שאמרת שאתה מזרחי.ובפסח אני מת לאכול
רגל קרושה עם חזרת.
בטח הלך לאי הכושי,שכחתי מה שמו.אגב, לאן גוטרמן נעלם? כבר כמה ימים לא ראיתי אותו כאן.
אישה או פריק בריאות?חרוסת עם אגוזי מלך סילאן וחסה
אני גם אוהב מתוק. (מי לא?)Bmi 25
אוהב כל מה שמתוק
זאת שיטה טובה לאדם נורמטיבי ולא עבור שרירנים.אני גם אוהב מתוק. (מי לא?)
וה- BMI שלי הוא מעל 26.
אבל זה לא אומר כלום כי זאת שיטה ממש לא טובה בשביל לדעת אם למישהו יש עודף משקל
אני ממש לא שרירן. אני עושה אימוני כוח לבריאות. ויש לי כמות מסויימת של שרירים בגלל זה. אבל זה ממש לא ברמה של "שרירן".זאת שיטה טובה לאדם נורמטיבי ולא עבור שרירנים.
הנורמה היום זה לעשות אימוני כוח. תעשה אימונים כאלה ברצינות 10 שנים לפחות וגם אתה תתחיל לחרוג מה- BMI שקבעו שהוא תקין.זאת שיטה טובה לאדם נורמטיבי ולא עבור שרירנים.
שיטה טובה אלא אם כן יש לך הרבה שרירים או "עצמות רחבות".אבל זה לא אומר כלום כי זאת שיטה ממש לא טובה בשביל לדעת אם למישהו יש עודף משקל
יש כאלה שהם רזים, אבל הרכב הגוף שלהם הוא עם המון שומן. גם שם השיטה הזאת לא טובה.שיטה טובה אלא אם כן יש לך הרבה שרירים או "עצמות רחבות".
למשל אם יש לך הרבה יותר שרירים מהממוצע אז נגיד אתה יכול להוריד 1 ב bmi
במקרה שלך אמרת קצת יותר שרירים מהממוצע לדעתי אתה יכול להוריד 0.5
Copyright©1996-2021,Tapuz Media Ltd. Forum software by XenForo® © 2010-2020 XenForo Ltd.