כאן אני מסבירה איך לישמור על כושר גופני

 

הינה כמה טיפים:

 

1) לא לאכול הרבה דברים שמשמינים ולא טובים לגוף

 

2) אם אתם רוצים אפשר לעשות הליכה קלה כדי לרדת מישקל

 


תוכן פוגע